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匿名用戶
2022-05-09
榴蓮的功效與作用：
1、治療痛經
榴蓮也可以緩和婦女痛經的疑問，婦女在月經期間吃榴蓮可以起到活血散寒、緩和經痛的功用。
2、推進食欲
榴蓮的味道對推動食欲有很大幫助，而且榴蓮中富含的飲食纖維能有助于腸道蠕動，可以協助消化。
3、提高免疫力
榴蓮果中谷氨酸成份充足，能夠促進身軀的根基代謝，對提升人體免疫力有著非常好的效果。
4、滋陰補腎
榴蓮帶有很高的糖份，脂肪，鈣，鐵和磷及多種維他命等，達到滋陰補腎及強體健身的功用。
匿名用戶
2022-05-09
榴蓮做成佳肴營養素的菜譜吃起來會對身體健康有益于，它兼具滋補軀體與活血散寒的效果，可以緩和婦女的疼經，達到一定的保健效果。
1、用榴蓮的果殼和骨頭一同煮湯喝，始終是民間傳統的食療驗方，用來治療各種體寒病癥。
2、榴蓮燉雞，此湯補而不燥，特性平易近人，還具多種食療功用，包括補血益氣、滋潤養陰，適當不同體質的人飲水，秋冬吃最合適。
3、制作成榴蓮干食用，因為含高蛋白質，高碳水化合物，含有維他命和微量元素，所以非常適合于發育期年輕人，病后體虛及懷孕女性食用。
匿名用戶
2022-05-09
榴蓮的食用方式是有很多的，敞開直接食用是最直接的，味道是最原始的。怎么吃最有營養，實際上差別都很小，但是可以根據自己的口味來調節，可以制作甜點、冰淇淋，都是可以的。
1.直接打開榴蓮取其中的肉吃。
2.榴蓮燉雞，此湯補而不燥，而且特性平易近人，還兼具多種食療效果，包括補血益氣、滋潤養陰，合適不同體質的人飲水，秋冬吃最合適。
3.或許很多人不知道，榴蓮的核實際上也是一個寶，榴蓮的核質較平易近人，曬干煮湯有補腎、健脾的功用。