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吃三文魚有什么好處?對身體好嗎?

2022-07-12
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3個回答
推薦回答

匿名用戶

2022-07-12

三文魚中含有不飽和脂肪酸,可以降血脂、降膽固醇,預防心腦血管疾病,還可以增強視網膜及腦神經系統的發育,能夠健腦益智,保護眼部健康,預防視力減退

匿名用戶

2022-07-12

吃三文魚還能夠補鈣,促進骨骼的生長發育,對多種慢性病,比如糖尿病,都有一定的防治作用。

匿名用戶

2022-07-12

含有蝦青素,有很強的抗氧化作用,能夠清除自由基,防止皮膚老化,有延緩衰老、美容養顏的作用

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