中藥調理瘦身是真的嗎？到底可不可靠？

2022-07-23

中藥

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3個回答

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匿名用戶

2022-07-23

中藥減肥靠不靠譜，不能一概而論，每一個減肥產品對身體或多或少都會有一些副作用的,中藥減肥也不例外，就算是有減肥功效,也有反彈的情況。還是建議大家運動減肥，不僅是最健康的，而且還有效。

匿名用戶

2022-07-23

瘦身并不等于健康。控制正常的體重指數，有利于健康。中醫中藥文化博大精深。通過正確的辨病辨證，望聞問切。可以對機體進行調理，使其陰陽平衡，氣機條達，能夠起到未病先防的作用。適當的中藥調理，利于我們的健康。

匿名用戶

2022-07-23

中藥減肥不是全能的，最好也有運動，比如慢跑、步行、騎自行車、原地跑、打球、爬山、健身操、練瑜伽和打太極拳等。每次運動最好一次持續做完，保證每天累計40分鐘以上，中間可以停止，且每次運動總消耗熱量須達300千卡。再配合健康飲食，效果立竿見影。而且每天飯后還可以搭配飲用一杯，它可以輔助排毒減肥，效果更佳。

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