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匿名用戶
2022-07-27
香蕉可以通便利氣，但是不建議長期吃尤其是早上空腹吃，空腹時，腸胃內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物。此時若吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環(huán)，增加心臟負荷。香蕉中含有較多的鎂元素，空腹吃的話容易使人體中的鎂元素突然升高，破壞人體血液中的平衡，對心血管產(chǎn)生抑制作用。
匿名用戶
2022-07-27
吃香蕉對胃有好處。香蕉當中含有特殊的化學物質，能夠使胃黏膜生長，對于胃黏膜有較好的保護和修復效果，所以患有胃炎和胃潰瘍的病人可以經(jīng)常的吃些香蕉，能夠有效的防止胃病，并且香蕉當中含有豐富的鉀離子，能夠使人體內(nèi)的鉀鈉平衡，對于高血壓以及心血管疾病，也有較為明顯的好處。
匿名用戶
2022-07-27
香蕉因為含有較多量的膳食纖維，因此對治療便秘有好處，同樣含有膳食纖維的還有很多蔬菜以及水果。要注意多飲水，少吃油炸類的、精細的食物。