濕氣重的人不能吃什么？有哪些需要注意的？

2022-08-05

濕氣

我來答

3個回答

推薦回答

匿名用戶

2022-08-05

腸胃系統關系到營養機水分代謝，最好的方式就是適量均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食、油炸品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應，這些食物均不宜多食。

匿名用戶

2022-08-05

濕氣重的人不能吃生冷，油膩，辛辣、甜膩的食物，因為容易刺激腸胃，加重體內濕氣，同時應該避免吃宵夜，忌煙酒。濕氣重的人還不宜食用苦瓜、芒果、柿子、獼猴桃、鴨肉等。藥物方面，不宜使用六味地黃丸、杞菊地黃丸這類有一些滋補的藥物。

匿名用戶

2022-08-05

生冷食物、冰品或涼性蔬菜，會讓腸胃消化吸收功能停滯。不宜經常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜的寒涼性質。

免責聲明：本頁面所展現的信息及其他相關推薦信息，均來源于其對應的用戶，本網對此不承擔任何保證責任。如涉及作品內容、版權和其他問題，請及時與本網聯系，我們將核實后進行刪除，本網站對此聲明具有最終解釋權。

其他類似問題

為你推薦:

脫發脂肪肝糖尿病沙門氏菌北京協和醫院痔瘡方艙奧密克戎腸胃炎痛風

区二区在线播放-区二区在线观看-区二区在线欧美-区国产二区-区国产高清在线-区激情校园小说