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午睡

由于我們體內(nèi)的生物節(jié)律在起作用。而午睡恰恰是人體保護(hù)生物節(jié)律的一種方法。午睡不僅可以消除由于白天工作的緊張，還可以消除煩躁并保持良好的情緒。另外，午睡還可以彌補(bǔ)由于夜間失眠造成的影響，因此，午睡可以提高下午的工作效率。午睡時(shí)間應(yīng)當(dāng)在飯后半小時(shí)再入睡，時(shí)間12點(diǎn)至16點(diǎn)之間。

午睡全部問題

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回答
冬季午睡好嗎？冬季午睡時(shí)間多少合適？ 2022-10-10 午睡
最新回答：　　如果吃過午飯能夠短暫休息一會(huì)兒，非但不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，反而會(huì)讓下午的精力更充沛，工作效率更高.

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我體質(zhì)偏寒，艾葉泡腳對(duì)我有沒有什么好處？具體有哪些作用與功效？對(duì)于大型公司而言，春節(jié)活動(dòng)策劃方案中需要特別考慮哪些因素？冬天穿粘膠纖維的衣服保暖效果怎么樣？它屬于哪種類型的面料？能不能解釋一下，電商是做什么的，跟實(shí)體店有啥不一樣？從北京到上海轎車托運(yùn)大概需要多少費(fèi)用呢？我腌的臘八蒜總是軟塌塌的，顏色也不好看，怎樣才能讓它腌制得又脆又綠呢？灰色圍巾和什么顏色的大衣搭配起來，冬天穿既暖和又時(shí)尚？冬天羽絨服穿臟了，想知道羽絨服可以直接丟洗衣機(jī)里洗嗎？眼睛最近老流眼淚，是不是得了什么眼病呢？家里老人說艾葉泡腳對(duì)身體好，是真的嗎？具體有哪些作用功效？長(zhǎng)期吃燕窩，身體會(huì)有哪些積極的變化？具體功效是什么？我打算加盟干洗店，全套設(shè)備費(fèi)用大概會(huì)占多少預(yù)算？有沒有腌制臘八蒜的高手，能分享一下怎么腌制才能讓它又脆又綠嗎？電商到底是做什么的啊？能不能簡(jiǎn)單說說？眼睛時(shí)不時(shí)流眼淚，尤其是在室內(nèi)，這是怎么回事呢？面試怎么做自我介紹，既能突出自己的優(yōu)勢(shì)又不顯得自夸？我的眼睛老是無緣無故流眼淚，這是怎么回事啊？國(guó)內(nèi)有資質(zhì)的免疫細(xì)胞存儲(chǔ)機(jī)構(gòu)有哪些？為什么大家都選有AABB以及中檢院認(rèn)證的細(xì)胞庫啊？眼睛老是流眼淚，還特別癢，這該怎么辦？在準(zhǔn)備數(shù)學(xué)考試時(shí)，數(shù)學(xué)思維導(dǎo)圖怎么畫能幫助我高效復(fù)習(xí)，避免遺漏重點(diǎn)？

1-20 21-40 41-60 61-80 81-100 101-120 121-140

我發(fā)現(xiàn)富貴竹葉子發(fā)黃了，是不是因?yàn)榉诺奈恢貌粚?duì)？怎么調(diào)整能救回來？聽說有些車險(xiǎn)是必買的，車險(xiǎn)一般買哪幾種是必須要有的？朋友讓我?guī)退魝€(gè)卡其色的包包，可是我對(duì)卡其色完全沒概念，這顏色是怎樣的啊？對(duì)于大型公司而言，春節(jié)活動(dòng)策劃方案中需要特別考慮哪些因素？蝦仁炒之前要怎么處理，才能炒出最好吃的味道？慢燉還是快燉？燉雞怎么燉好吃，時(shí)間上有講究嗎？有沒有那種南瓜餅的做法，既好吃又簡(jiǎn)單，適合廚房新手啊？我腌的白蘿卜總是軟軟的，怎樣腌制才能讓它保持脆度，味道還贊呢? 朋友說我最近在處理家庭關(guān)系上有點(diǎn)內(nèi)耗，內(nèi)耗是什么意思啊？想用蘿卜做點(diǎn)小吃，怎么做才又好吃又方便？想了解下，腈綸面料容易起球或者變形嗎？耐用不？我想知道現(xiàn)在市場(chǎng)上銀多少錢一克？特長(zhǎng)一欄空著好像不太好，特長(zhǎng)可以寫什么日常生活中的小技能嗎？工業(yè)掃地機(jī)掃地機(jī)的電池續(xù)航怎么樣，需要頻繁充電嗎？我聽說沙金比黃金便宜，它們之間具體有什么區(qū)別呢？

聽說嵌入式蒸箱有水箱外置和內(nèi)置之分，對(duì)于日常使用來說，如何選購更合適呢？請(qǐng)問孕婦吃蝦的話，有沒有特別要注意的，蝦不能和什么食物一起吃呢？我經(jīng)常出差，需要個(gè)輕便續(xù)航久的平板電腦哪種好？想買點(diǎn)新鮮的花，花店里都有哪些選擇？想知道粗糧有哪些食物，最好是能當(dāng)早餐的？粉色玫瑰花在不同場(chǎng)合下都代表什么意思呢？我最近想調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，請(qǐng)問哪些食物是蛋白質(zhì)高的？聽說有些品牌售后服務(wù)好，如何選購時(shí)辨別，確保售后無憂？蘋果平板電腦現(xiàn)在市場(chǎng)價(jià)格是多少？料理達(dá)人朋友們，破壁機(jī)哪個(gè)好，求專業(yè)級(jí)推薦！榨果汁的時(shí)候，水果需要預(yù)先處理嗎？比如切塊或者去核？一按開機(jī)鍵，電腦完全沒反應(yīng)，電腦開不了機(jī)怎么辦，急死了！煤氣灶突然無法點(diǎn)火，除了找維修師傅，自己在家能怎么嘗試修理一下呢？一畝地的尺寸換算成米是多少米乘以多少米？藍(lán)牙耳機(jī)突然一個(gè)耳朵有聲一個(gè)沒聲，求解決辦法！檸檬泡水喝真的能美白嗎？具體有什么作用和功效呢？

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